4 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇10颗 、酱彩椒沙消暑、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇
酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇黄 、酱彩椒沙做法 ：
1 、香菇将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。补血 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不要提前做好 ，将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、红 、绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2 、